MASSAGEM É IMPORTANTE PARA A SAÚDE

MASSAGEM É IMPORTANTE PARA A SAÚDE
A massagem não é só um momento de relaxamento e de prazer. É, também, um fator importante para o equilíbrio da sua saúde física e menta e até espiritual.

O Touch Research Institute da Universidade de Miami documentou os efeitos positivos da massagem, na melhora do desempenho pessoal e profissional. 

A prática regular de massagem resulta na redução do stress e um significante aumento da produtividade (International Journal Neuroscience, 1996).

Pesquisas conduzidas principalmente nos EUA pela National Institute of Health tem demonstrado os efeitos e a eficácia das massagens.

Aqui ficam alguns dos benefícios da Massagem:

Ajuda a diminuir e/ou controlar o stress

Alivia tensão e rigidez muscular
Promove uma recuperação mais rápida de estiramentos musculares e de ligamentos, bem como;
Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos controla reduzindo a pressão arterial
Ajuda no alívio de dores de cabeça
Melhora o estado e a nutrição da pele
Corrige a postura
Fortalece o sistema imunológico
Ajuda a adquirir maior concentração e desperta a criatividade
Produz endorfina e serotonina.
Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria.

Também pode libertar grandes acúmulos de energia!
Previna-se, cuide-se. Tenha qualidade de vida investindo em tratamentos e manutenção com massagens e quiropraxia.

A massagem, ao transformar hábitos crónicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial.

Por isso, já sabe: Cuide de si!



EDUARDO ZAGO